Unsere sorgfältig ausgewählten Behandlungen und Therapien tragen dazu bei, dass das Fasten seine volle Wirkung auf allen Ebenen entfalten kann und Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
Welche Anwendungen ganz individuell zu Ihnen passen, wird vorab mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt abgestimmt. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Behandlungen und Therapien erhalten Sie von unserem geschulten therapeutischen Team, welches Sie während Ihres Aufenthaltes weiter berät. Ihr persönliches Programm kann so in Absprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt angepasst werden.
Folgenden Behandlungen & Therapien bieten wir an:
Bei dieser manuellen Therapie werden spezielle Akupunkturnadeln eingesetzt, um die Energieblockaden des Körpers zu lösen. Die Reizsetzung befreit blockierte Stellen – die Energie kann wieder fließen, was eine unmittelbar verbesserte Qi-Zirkulation bewirkt. Für Gäste, die sich das Rauchen abgewöhnen möchten, bieten wir eine spezielle Behandlung zur Raucherentwöhnung an.
Die Akupunktmassage nach Penzel ist eine Meridiantherapie, die nicht mit Nadeln, sondern mithilfe eines speziellen Metallstäbchens die relevanten Akupunkturmeridiane stimuliert. Sie verbindet die Verfahren der TEM (traditionelle europäische Medizin) mit der Akupunktur- und Tuina-Lehre aus der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und wird in der Schmerztherapie, bei Funktionsstörungen der Organe und bei den Störungen im Bewegungsapparat eingesetzt.
Mit warmen, pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört diese Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Ziel der Ayurvedamassage ist die Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Die Craniosacral-Therapie arbeitet mit dem Craniosacral-Rhythmus, einer feinen Pulsation der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Der Rhythmus dieser manuellen Therapie wird über das ganze Bindegewebe übertragen und vom Therapeuten erspürt. Durch eine Harmonisierung können Verspannungen gelöst werden, das Immunsystem und Vitalfunktionen werden verbessert. Indikationen sind Stress, Migräne, Verspannungen und Störungen des zentralen Nervensystems.
Fehlstellungen der Wirbelsäule und des Beckens sind Ursache der meisten Rückenprobleme. Verschobene Wirbel werden über diese manuelle Therapie ertastet und mit gezieltem Druck des Therapeuten zusammen mit der Eigenbewegung des Gastes wieder in die richtige Position gebracht. Der Therapeut massiert mit Johanniskrautöl. Durch vorsichtiges Dehnen der Wirbelsäule „belüftet“ er die Zwischenwirbelscheiben, damit das Johanniskrautöl hineinzieht – was die Regeneration der unterversorgten Bandscheiben einleitet. Die negativen Energien werden über speziell zugeschnittenes Seidenpapier abgeleitet. Die Dorn-Breuß-Massage ist eine äußerst sanfte Behandlung, die seelische und körperliche Verspannungen löst.
Die Hot-Stone-Massage ist eine besondere Form der Ölmassage, bei der im Wasserbad erwärmte Steine auf die Energiezentren des Körpers gelegt werden. Mit den Steinen werden große Streichbewegungen ausgeführt, die einen spannungslösenden Effekt in den Muskeln auslösen.
Bei der Klangschalenmassage werden spezielle Therapie-Klangschalen eingesetzt. Die Klangschalen werden auf dem Körper oder um den Körper herum positioniert und sanft angeschlagen. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist, die sanften Vibrationen breiten sich über die Haut auf das darunter liegende Gewebe und im gesamten Körper aus. Sanft werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Im Zuge der einsetzenden Entspannung werden Atmung, Herzschlag, Puls, Hautwiderstand, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem beeinflusst: eine Regeneration auf allen Ebenen.
Bei der Kräuterstempelmassage werden warme Öle aus duftenden Kräuteressenzen mit sanftem Stempeldruck auf die Haut aufgetragen. Die manuelle Therapie wirkt durchblutungsfördernd, verspannungs- und stresslösend. Eine tiefe Entspannung und ein ganzheitliches Wohlgefühl stellen sich nach der Massage ein.
Lomi-Lomi kommt aus der traditionellen hawaiianischen Kräuterkunde. Lomi bedeutet in der Landessprache reiben, kneten oder drücken. Bei der Massage werden körperliche Blockaden gelöst, wodurch einerseits Entspannung, andererseits körperliche, seelische und geistige Reinigung einsetzt.
Dieses ganzheitliche Behandlungskonzept zielt auf die Lösung von Blockaden und die Linderung von Schmerzen. Der Therapeut massiert die Schlüsselzonen und behandelt sie mit Querfriktionen, dehnt und lockert damit das gesamte Gewebe – wodurch die betroffenen Körperpartien besser durchblutet werden. Da nicht großflächig behandelt wird und die Durchblutung nicht stark angeregt wird, ist diese manuelle Therapie besonders zur Behandlung von Ödempatienten geeignet und hat sich in der Krebsnachsorge bewährt.
Die Neurophysiologie nach Brügger und Bobath ist ein ganzheitliches Pflege- und Therapiekonzept, das auf neurophysiologischen Grundlagen basiert. Es richtet sich an Menschen mit angeborenen oder erworbenen Störungen des zentralen Nervensystems und anderen neurologischen Erkrankungen. Durch eine vorangehende Bewegungsanalyse wird das Bewegungsverhalten analysiert, daraus ergibt sich die Behandlungsstrategie mit der Therapie-Zielsetzung. Der individuellen Situation der Gäste entsprechend, zielt die manuelle Therapie auf das Wiedererlernen der Bewegungsfähigkeit und die Normalisierung der Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Umwelt.
Die Osteopathie geht davon aus, dass der Körper eine Funktionseinheit darstellt und über Fähigkeiten der Selbstregulierung verfügt. Verschiedene Symptome körperlicher Leiden sind auf Blockaden innerhalb des Gefäß- und Nervensystems zurückzuführen. Diese manuelle Therapie setzt Impulse, die den Körper befähigen, sich selbst zu heilen.
Reiki ist eine alte japanische Heilmethode, die zur Lösung von verspannungsbedingten Energieblockaden eingesetzt wird. Durch Auflegen der Hände kommt ein Energiefluss zustande, der als Wärme oder Kribbeln wahrgenommen wird. Die manuelle Therapie sorgt für Tiefenentspannung und kann Schmerzen lindern.
Dies ist eine japanische Massage, die aus der traditionellen chinesischen Massage Tuina hervorgegangen ist. Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Durch aktive Bewegungslenkung in Form von sanftem Druck der Finger und Handballen, Knie und Ellenbogen entlang der Meridiane werden Blockaden gelöst, die Energie wieder zum Fließen gebracht und der Selbstheilungsprozess des Körpers in Gang gesetzt. Shiatsu kann auch "meridianfrei" ausgeführt werden: Der Therapeut bezieht stärker die aktuelle Befindlichkeit des Gastes sowie seinen körperlichen Ausdruck in seine Behandlung ein. Die Massage erfolgt in bekleidetem Zustand auf einer Matte am Boden oder auf einer Liege. Das Ziel von Shiatsu ist es, durch die Berührung des Körpers das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern und Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung aufzuzeigen. Als Behandlungsmethode wird Shiatsu besonders zur Behandlung von Beschwerden am Bewegungsapparat eingesetzt. Diese manuelle Therapie dient der Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen und Stress und steigert das Wohlbefinden.
Diese manuelle Therapie wirkt durch den Einsatz von ätherischen Ölen und verschiedenen Aromen auf Körper, Geist und Seele. Massiert wird vor allem entlang der Wirbelsäule, an den Füßen, an den Armen, den Schultern und im Gesicht. Die Massagegriffe sind dabei langsam, sanft und zugleich intensiv und tiefenentspannend. Die Aromen und Inhaltsstoffe der Öle unterstützen die körpereigenen Abwehrkräfte und können entzündungshemmend, konzentrationsfördernd und schmerzlindernd wirken.
In langen, streichenden Bewegungen wird bei dieser Massagetechnik eine Lockerung tiefliegender Verklemmungen des Bindegewebes erzielt.
Durch spezielle Naturbürsten wird die Durchblutung der Haut sowie die Zellregeneration angeregt. Es kommt zur Verfeinerung des Hautbildes und zur Kräftigung des Bindegewebes. Im Anschluss versorgt wohltuende Bio-Sheabutter die Haut mit pflegenden Wirkstoffen.
Die Colon-Massage bewirkt eine schonende Mobilisation von Ablagerungen bei Verstopfungs- und Reizzuständen im Bauchbereich. Diese manuelle Therapie zeichnet sich durch ihre anregende Wirkung auf die Funktion des Dickdarms aus. Fließende Bewegungsabläufe und die Stimulation verschiedener Druckpunkte unterstützen die Darmentleerung.
Die Honigmassage ist eine Entgiftungsmassage, die Ablagerungen und Schlacken im Körper löst. Hierzu wird Bio-Honig in flüssiger Form auf die Haut aufgetragen. Durch diese manuelle Therapie werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert, die Durchblutung verbessert und die Hautbeschaffenheit optimiert.
Manuelle Therapie umfasst auch klassische Massagen, die Durchblutung und Stoffwechsel fördern sowie Verspannungen und Schmerzen lösen. Diese „Kunst der Berührung“ ist besonders zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparates geeignet. Unsere Gäste haben die Wahl zwischen klassischen Ganzkörpermassagen und einer gezielten Teilkörpermassage für Rücken, Nacken und Schultern.
Die manuelle Lymphdrainage dient vor allem der Ödem- und Entstauungstherapie in gestauten Körperregionen, die nach Traumata oder Operationen entstehen können. Die Behandlung dient der Tiefenentspannung und wirkt unterstützend bei der Entgiftung während des Fastens.
Was ist manuelle Therapie? Spezielle Handgriffe und Techniken helfen Mobilitätsstörungen und Schmerzen zu beseitigen. So können blockierte oder eingeschränkte Gelenke mit passiven sowie beweglichkeitsfördernden aktiven Dehnungsbewegungen angesprochen werden. Das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Nerven wird wiederhergestellt.
Der physiotherapeutische Befund beginnt mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch. Dabei werden Beschwerden und der allgemeine Gesundheitszustand ermittelt. Es folgt eine eingehende manuelle Untersuchung des Bewegungsapparates, um im Anschluss einen passenden Bewegungsplan zu entwickeln.
Bei der Fußreflexzonenmassage werden die Reflexzonen der Fußsohle, der Zehen und des Fußrückens punktuell massiert und stimuliert. Jede Zone steht dabei in Verbindung mit bestimmten Organen oder Körperbereichen. Diese manuelle Therapie dient der Durchblutungsförderung und dem Lösen von Verspannungen.
Bei der Schröpfmassage wird in speziellen Schröpfgläsern ein Unterdruck erzeugt. Diese werden über die mit Öl behandelte Haut gezogen, um Verspannungen zu lösen, sowie die Durchblutung und den Lymphfluss anzuregen. Um die Aktivierung der Energiepunkte zu fördern kann diese Massage auch als Meridian-Behandlung eingesetzt werden. Die manuelle Therapie widmet sich dem gesamten Körper und Organismus.
Während klassische Massagen oft dem Wohlbefinden dienen, werden Sportmassagen präventiv genutzt und dienen der Linderung von Störungen oder Beschwerden. Diese manuelle Therapie wirkt regenerierend und löst Verspannungen oder Blockaden, die im Rahmen von sportlichen Aktivitäten entstanden sind. Lokal und zielorientiert wird das Gewebe gelockert und Muskelanspannungen werden gelöst.
In der Heilerde enthaltene Mineralien und Spurenelemente wie Zink, Eisen und Magnesium wirken wohltuend für akute Entzündungen wie Arthritis oder Gicht.
Heilkräuter und Heilblumen werden seit vielen Jahrhunderten in der Köperpflege und Kosmetik eingesetzt. Die ätherischen Öle haben eine heilende und reinigende Wirkung und die Inhaltsstoffe spenden wichtige Vitamine. Eine Heilblumenpackung pflegt sanft und sorgt für einen klaren Teint.
Kneipp-Güsse beleben. Lokal oder am gesamten Körper angewandt stärken die wechselwarmen Güsse das Immunsystem und regen Durchblutung, Kreislauf und Stoffwechsel an.
Warme, feuchte Luft erweitert die Atemwege und fördert die Durchblutung. Durch die Zugabe von Aromastoffen können Effekte von beruhigend bis belebend erzielt werden.
Moor speichert Wärme sehr lange und gibt sie dosiert an die Muskeln und die darunter liegenden Organe ab. Daher wird die Moorpackung gern bei Rückenverspannungen und vor oder nach Massagen angewendet. Die Körpertemperatur steigt leicht, das Immunsystem wird gestärkt und der Hormonkreislauf in Schwung gebracht. Die im Torf enthaltenen Huminsäuren wirken entzündungshemmend.
Die Haut reinigen, die Atemwege befreien oder die Muskulatur lockern – Sole ist ein wahrer Alleskönner. Unsere Gäste schweben in einem mit Mineralien angereicherten Wasser. Die Behandlung hat positive medizinische sowie mentale Effekte auf den Körper – sie wirkt heilend und entspannend gleichermaßen.
Unser Beckenboden richtet den Körper auf, strafft den Bauch und ist unser Kraft- und Lustzentrum. In einem Kurs geben unsere Therapeuten hilfreiche Tipps für den Alltag und stärken den Beckenboden durch einfache Übungen.
In einem Gespräch mit unseren Therapeuten ermitteln unsere Gäste gemeinsam das Behandlungsziel der Einzeltherapie. Durch verschiedene Übungen aus der Krankengymnastik und der Gelenkmobilisierung wird – je nach individuellem Behandlungsziel – die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert oder Schmerzen gelindert. Wir bieten unsere Einzelgymnastik auch als Atemgymnastik oder im Wasser an.
Der Körper ist durchzogen von Faszien. Diese umfassen und schützen unsere Muskeln, Muskelfasern und Organe. Durch Verletzungen oder Bewegungsmangel können sich die Faszien verdrehen oder verkleben, was schmerzhafte Folgen haben kann. Das Faszientraining hilft durch gezielte Griffe, Dehnen und elastische, federnde Bewegungen diese Störungen zu lösen. Die anuelle Therapie reduziert Schmerzen und Bewegungen werden wieder fließend.
Dieses Training bezieht den gesamten Körper mit ein. Muskelgruppen, die an alltäglichen oder sportlichen Bewegungen beteiligt sind, werden trainiert und die Muskelketten gestärkt. Dadurch verbessert sich die Leistungsfähigkeit und die Bewegungsmuster sowie die Körpermitte werden gestärkt. Das Verletzungsrisiko sinkt, da eine flexible Hüfte und ein starker Rücken Bandscheibenbeschwerden vorbeugen. Zudem führen ein stabiles Becken sowie gut trainierte Gesäßmuskeln zu einem besseren Laufstil und einer geraden Körperhaltung.
Eine ausgeprägte Muskulatur kann Schmerzen und Verletzungen vorbeugen. Das gezielte Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. An Geräten, am Boden oder mit dem eigenen Körpergewicht – unsere Trainer kennen vielfältige und hilfreiche Übungen, um die Muskulatur des gesamten Körpers zu stärken.
Das zügige Gehen mit Nordic-Walking Stöcken beansprucht Ober- und Unterkörper gleichermaßen. An der frischen Luft und begleitet von einem unserer Trainer trainieren unsere Gäste gelenkschonend den gesamten Körper. Der Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung werden angeregt und die umgebende Natur belebt die Seele.
An Geräten, an der frischen Luft oder im Wasser. Ein persönlicher Trainer erarbeitet für unsere Gäste einen individuellen Trainingsplan und steht mit Rat und Tat zur Seite. Durch intensive Betreuung und Beratung erreichen unsere Gäste ihre ganz persönlichen Ziele.
Durch Aktivierung, Entspannung und Dehnung werden gezielt einzelne Muskeln oder Muskelpartien trainiert. Es geht vor allem um die Qualität der Ausübung der Muskelstimulation und um den Einklang von Atmung und Bewegung.
Der Rehabilitationssport zielt auf die Verbesserung der Koordination, Kraft und Beweglichkeit. In der Gruppe erlernen unsere Gäste ihren Körper zu spüren und die zielgerichteten Übungen lösen Verspannungen und lindern Schmerzen. Das gemeinsame Training steigert die Motivation.
Der Wechsel aus An- und Entspannung reguliert die Energieflüsse in unserem Körper. Neben Hatha Yoga und Iyengar Yoga praktizieren wir weitere Yoga-Stile, angepasst an die individuellen Bedürfnissen unserer Gäste.