#buchingertipp: energie schöpfen mit ingwer-auflagen
Der Winter neigt sich dem Ende zu, unsere Lebensgeistererwachen – unterstützen Sie Ihren Körper, fir für den Frühling zu werden: Ingwer- Auflagen schenken Ihnen Energie und helfen bei Erschöpfungszuständen. Sie wirken antibakteriell, lindern Gelenkschmerzen und fördern die Durchblutung tief im Gewebe. Dadurch wird die Wärmebildung im Organismus angeregt – ein besonders angenehmer Nebeneffekt für die letzten kalten Tage dieses Winters. *
BUCHINGER-Anwendungstipp »Ingwerauflagen«
- – Lassen Sie 5 EL geschälten, geraspelten Ingwer in 125 ml nicht mehr kochendem Wasser 10 Minuten quellen
- – Abseihen
- – 1 l heißes Wasser hinzugeben, ein gefaltetes Baumwolltuch damit tränken und auswringen
- – Haut im Vorfeld mit Melkfett oder Olivenöl eincremen
- – Tuch im Nierenbereich oder auf betroffene Körperregionen auflegen und mit weiteren Tüchern abdecken
- – Decken Sie sich gut zu, sodass ein angenehmes Wärmegefühl entsteht
- – Auflage nach 30 Minuten entfernen, weitere 15 Minuten nachruhen
- – anschließend ggf. nochmals Haut eincremen
*Hinweis: Bei einer Ingwer-Unverträglichkeit, Überempfindlichkeit der Haut oder einer Niereninsuffizienz wird von dieser Auflage abgeraten.