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Tautreten

Das Tautreten ist verwand mit den Kneipp’schen Anwendungen: Es geht auch auf Pfarrer Sebastian Kneipp zurück, der es schon vor langer Zeit zur Stärkung des Immunsystems empfohlen hat.

Idealer Weise wird das Tautreten zu Tagesbeginn durchgeführt: Wir laufen in kleinen Gruppen durch das taunasse Gras. Anfangs sollte Ihre Füße sehr warm sein. Nachdem Ihre Füße dann durch das feuchte Gras heruntergekühlt sind, werden warme Socken angezogen, um anschließend weiter in Bewegung zu bleiben. Anschließend starten Sie wach und fit in den Tag.

Wir bieten das Tautreten zu jeder Jahreszeit an – auch im Winter begeben wir uns barfuß in den Schnee.

Positive Effekte des Tautretens:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung der Fußmuskulatur
  • Durchblutungsförderung
  • Blutdrucksenkende Wirkung möglich
  • Elan & Fitness für den Tag
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