Die schweißtreibende Wirkung eines Saunagangs unterstützt die Körperreinigung beim Fasten, gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und das Immunsystem gestärkt. Aroma-Aufgüsse verstärken den entspannenden Effekt.
Im Römischen Dampfbad wird eine moderate Wärme über die hohe Luftfeuchtigkeit auf Haut und Bindegewebe übertragen; u.a. bei Atemwegserkrankungen ist dies anzuraten.
| Sauna | Dampfbad | |
| Montag | 10:00 – 12:30 Uhr | 08:00 – 10:00 Uhr |
| Dienstag | 08:00 – 10:00 Uhr | 10:00 – 12:30 Uhr |
| Mittwoch | 10:00 – 12:30 Uhr | 08:00 – 10:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00 – 10:00 Uhr | 10:00 – 12:30 Uhr |
| Freitag | 10:00 – 12:30 Uhr | 08:00 – 10:00 Uhr |
| Samstag | 08:00 – 10:00 Uhr | 10:00 – 12:30 Uhr |
| Sauna | Dampfbad | |
| Montag | 08:00 – 10:00 Uhr | 10:00 – 12:30 Uhr |
| Dienstag | 10:00 – 12:30 Uhr | 08:00 – 10:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 – 10:00 Uhr | 10:00 – 12:30 Uhr |
| Donnerstag | 10:00 – 12:30 Uhr | 08:00 – 10:00 Uhr |
| Freitag | 08:00 – 10:00 Uhr | 10:00 – 12:30 Uhr |
| Samstag | 10:00 – 12:30 Uhr | 08:00 – 10:00 Uhr |
| Sauna | ||
| Montag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Dienstag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Mittwoch | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Donnerstag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Freitag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Samstag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 – 12:30 Uhr | 15:30 – 17:00 Uhr |
| Dampfbad | ||
| Montag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Dienstag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Mittwoch | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Donnerstag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Freitag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Samstag | 15:30 – 17:00 Uhr | 17:00 – 20:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 – 12:30 Uhr | 15:30 – 17:00 Uhr |
